Cum afli ce te face fericit ?


1. AFLA CE ATU-URI AI
In primul rand iti propun sa faci o lista cu cele mai grozave calitati personale pe care le ai. Daca nu le stii, gandeste-te la ce apreciaza prietenii, parintii, cunostintele la tine. Daca nu esti multumit de ce gasesti singur, acorda-ti o perioada de reflectie sau intreaba-i pe ceilalti care cred ca sunt cele mai tari puncte ale tale.

2 . LISTA DORINTELOR
In al doilea rand iti propun sa faci o lista luuuuunga cu dorinte, asteptari, vise care ar insemna pentru tine sa fii fericit. Insista pe acele dorinte pe care crezi ca le poti indeplini in aceasta viata prin forte proprii. Uita de lucrurile si starile care te fac nefericit. Nu tine cont ce zic ceilalti, uita de asteptarile celorlalti daca tie nu ti se potrivesc.
Din trasaturile tale negative, incearca sa le schimbi cele care le poti schimba, asa incat sa ajungi in scurt timp asa cum vrei tu.  Trasaturilor negative pe care le ai (si nu poti sa le schimbi deocamdata) incearca sa le reduci influenta.
Transforma supararea in optimism, spunandu-ti cu incredere ca vei reusi sa le schimbi putin mai incolo.
Daca situatiile prin care treci si starile tale nu le poti schimba, trebuie sa inveti sa le lasi sa treaca pe langa tine, fara a iti mai consuma energia cu ele. Majoritatea oamenilor nu fac asta, si de aici sursa tuturor nefericirilor de tot felul.
Cel mai greu va fi insa sa faci diferenta intre lucrurile si situatiile pe care le poti schimba si cele pe care nu poti sa le schimbi.
Daca te pacalesti o perioada cu cuvintele “pot schimba asta pentru ca asa vreau eu”, in final vei afla ca ai incercat sa schimbi ceva, desi nu aveai puterea asta, sau nu depindea de tine. Perioada care o vei parcurge pana vei intelege ca nu le poti schimba, va fi tot una de suferinta si nefericire.
Ti-ar fi mai usor daca ti-ai reaminti periodic ca nu te poti schimba decat pe tine in cea mai mare masura.Iar in schimbarile care planuim sa le facem, trebuie sa incepem intodeauna cu noi.
Tine cont de asta in timp ce redactezi lista finala de dorinte, necesare pentru a fi fericit.

3. LISTA LUCRURILOR DE FACUT
Cand ai invatat sa faci diferenta intre ce poti schimba si ce nu poti schimba in tine, in lucruri, in situatiile prin care treci, atunci pe baza listei de dorinte vei scrie lista cu lucrurile „de facut” pentru a fericit. Tinand cont de list vei sti clar ce trebuie sa faci de acum incolo, pentru a fi fericit.
De exemplu, daca ai fi fericit sa ii canti iubitei la pian, scrie: „de luat lectii de pian”.

4. SITUATIA TA ACTUALA SI ACTIUNEA
Cand ai lista „de facut”, vezi unde te situezi si cat de departe crezi ca esti de momentul atingerii fericirii tale in viata. Si singura conditie ca sa devii fericit din acel moment, este sa incepi sa actionezi conform listei tale de „de facut” si sa incerci sa faci doar acele lucruri. Si sa uiti definitiv de celelalte care te incurca.
Important este sa nu uiti ca din momentul in care ai inceput sa cauti, esti pe drumul spre fericire, prin optiunea ta constienta de a o cauta.
O data inceput drumul, vei putea sa il schimbi dupa mersul lui, daca consideri ca dorintele s-au schimbat. Frumusetea drumului si fericirea in viata vin din faptul ca esti liber sa te schimbi in orice moment doresti, spre directia pe care o doresti.
De exemplu: incepe sa iei lectii de pian indiferent de ce cred ceilalti – pentru ca simplul fapt ca vei lua acele lectii, te va duce mai aproape de fericire. Daca ai talent, esti norocos si te poti apuca de concerte.
Daca vei descoperi ca esti un antitalent la pian, vei intelege ca nu e nici o problema daca nu poti canta. Insa cu siguranta iubita va aprecia gestul, iar tu vei fi …fericit ca ai rezolvat aceasta dorinta de pe lista.

  1. Lasă un comentariu

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: